小梦睡眠app手机版

小梦睡眠app手机版是一个助眠软件，这里有大量的助眠白噪音，轻柔的音乐和声音，帮助改善和促进睡眠，减缓失眠症状，还可以记录用户晚上的睡眠质量，睡眠时长、梦话次数、打鼾次数、睡眠深度等等，从而给出好的解决方案，有需要的小伙伴赶紧下载试试吧。

小梦睡眠app功能

1、睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现；

2、睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦，快来探索吧；

3、睡眠方案—结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息；

4、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意；

小梦睡眠app适用人群

1、压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群

2、有意了解和改善自身睡眠状态人群

3、睡不醒，需闹钟多次叫醒人群

4、失眠、忧虑不安人群

5、运动健身后的兴奋状态人群

小梦睡眠app介绍

小梦睡眠是一款潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠心理健康监测应用。提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟，触摸大自然的音符，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。专业治愈失眠症状、解决睡眠困难障碍，致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

小梦睡眠app优势

1、减少抑郁等负面情绪，提高控制思维的能力，不受负面情绪影响。

2、有助于提高注意力，提高工作兴趣，产生清晰的逻辑思维概念。

3、放松减压，释放压力，观察呼吸，帮助减轻心脏负担，感受前所未有的放松和快乐。

小梦睡眠app亮点

1、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

2、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

3、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。