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爱睡眠app最新版是一个可以帮助你有个好睡眠的软件,可以记录你的睡眠情况,及时给出合理的助睡方案,有助于改善睡眠,这里有多种白噪音,用户可以根据自己的喜好进行选择,工作一天辛苦之后选择一个好的声音入睡吧。
爱睡眠是一款专注于睡眠引导的健康类应用。
在爱睡眠中,你可以置身于不同的声音场景之中,或是在东京雨巷中散步,或是在奔跑在挪威的森林之中,亦或是抽身于忙碌的生活,听一听生活器物的喃喃低语。
你也可以在呼吸、冥想、专注力训练中收获一份内心的平静与安宁,减少焦虑与压力,一起睡个好觉吧!
1.所有睡眠相关数据于云端进行记录存储并分析,生成睡眠报告与建议,呈现每日/每周/每月的睡眠情况。
2.反馈睡眠状态、时长、质量等数据
3.帮助使用者培养规律作息的健康
4.通过早睡计划的制定,让身体在适合的时间得到休息,提升睡眠质量。
1.睡眠与小憩
轻缓的入眠音乐随心设置,收获满满安心
睡眠数据监测,对每一次睡眠情况都了如指掌
2.睡眠训练引导
呼吸与专注力训练,一整天的安适感
几分钟的冥想训练,让你平心静气
更有精美成就奖章可以点亮
1.改善睡眠
2.提高专注力
3.轻松倒时差
4.在线咨询
5.意见反馈
6.使用记录详情
睡眠质量较差,想要快速睡眠的都市人群
身处嘈杂环境中,无法专心做事的办公人士
长期处于高压环境中的职场人士
追求心平气和的静心者
有助于睡眠的软件
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