H Ring智能戒指助手如何连接手机使用

最近好多朋友私信问我，说刚买的H Ring-智能戒指助手到手了，但是卡在连接手机这一步，翻来覆去弄了半天也没搞定。说实话我一开始也折腾了好一会儿，说明书写得比较简略，网上搜到的教程又东一句西一句的，干脆自己整理一篇完整的操作流程，把踩过的坑也一并写出来，安卓和苹果手机都适用，照着做基本都能连上。

一、连接前先把这几样东西准备好

很多人一拿到戒指就急着打开蓝牙搜设备，结果搜半天搜不到，其实问题出在前置准备没做好。H Ring-智能戒指助手跟普通蓝牙耳机不一样，它需要配合官方App才能正常使用，光靠手机系统蓝牙是连不上的。

H Ring-智能戒指助手 v2.0.5 健康监测版 评分:

10.0

类别： 系统工具 大小：73.9M 语言： 中文

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你需要准备的东西很简单：戒指本体、充电仓（有些版本叫底座）、手机一部。手机系统方面，安卓建议8.0以上，苹果建议iOS 12以上，太老的机型可能装不了App。另外提前把手机蓝牙打开，注意是提前打开，不是等App提示了再开，这一步顺序搞反了有时候会卡住。

还有一点容易被忽略戒指要先充点电。我拿到手的时候戒指是几乎没电的状态，按了半天没反应，还以为坏了。建议先放充电仓里充个二十分钟再操作，省得中途掉链子。

二、下载App并完成H Ring-智能戒指助手配对

准备工作做完就可以正式开始了。第一步是下载App，说明书上一般会有二维码，扫一下就能跳转到下载页。找不到二维码的话，直接在应用商店搜“H Ring”也能找到，注意认准官方版本，别下错了山寨的。

装好之后打开App，一般会让你注册或者登录账号，用手机号验证码登录就行，很快。登录进去之后会看到添加设备的入口，点进去，App会提示你打开蓝牙权限和定位权限（安卓手机尤其要注意定位权限，不给的话搜不到设备，这个坑我踩过）。

然后就是关键步骤了：把戒指从充电仓里拿出来，App会自动开始搜索附近的设备。搜到之后点击连接，等几秒钟就能配对成功。整个过程顺利的话一分钟以内搞定。配对成功之后App界面上会显示戒指的电量、连接状态这些信息。

三、连接失败搜不到设备怎么办

如果你按上面的步骤操作了还是连不上，别急，下面这几个排查方法基本能解决九成以上的问题。

搜不到设备：先确认戒指是不是在充电仓外面，放仓里是搜不到的。然后检查手机蓝牙有没有真的打开，有时候下拉菜单里点了但其实没生效，进设置里看一眼。安卓用户重点检查定位权限给没给，这个是最常见的原因。

连上了又断开：大概率是距离太远或者中间有遮挡。H Ring-智能戒指助手用的是低功耗蓝牙，有效距离一般也就十米左右，隔堵墙信号就弱了。另外手机后台如果把App杀掉了也会断连，建议把App加到后台白名单里。

配对一直转圈连不上：试试把手机蓝牙关掉再重新打开，或者重启一下手机。还不行的话，在App里找到“忽略此设备”或者“解除绑定”，然后重新走一遍配对流程。我第二次连的时候就是卡在这里，解除绑定重来一次就好了。

App闪退或者打不开：先检查App是不是最新版本，去应用商店看看有没有更新。还是不行就卸载重装，注意重装之后之前的绑定记录会没了，需要重新配对。

四、连上之后能干啥和一些使用小提醒

配对成功之后，H Ring-智能戒指助手的功能就都能用了。在App里可以看步数、心率、睡眠这些数据，还能设置久坐提醒、消息通知之类的。戒指本身一般支持IP68防水，洗手戴着没问题，但别戴着洗澡或者游泳，热水和蒸汽对电子元件不太友好。

续航方面，戒指单次充满大概能用五到七天，具体看使用频率。充电仓可以额外提供几次充电，出门带着挺方便的。平时不戴的时候放回充电仓就行，不用刻意关机。

还有个小细节，如果你换了新手机，需要先在一台手机上解除绑定，然后才能在新手机上重新配对。直接在新手机上搜是搜不到的，因为戒指默认只跟最后一次配对的设备连接。这个设计一开始我觉得挺麻烦，后来想想也是为了安全，防止别人随便连你的戒指。

好了，以上就是H Ring-智能戒指助手连接手机的完整流程和我自己踩过的一些坑。其实操作本身不复杂，关键就是顺序别搞反、权限别漏给。按照这个步骤来，基本上都能顺利连上。如果还有搞不定的问题，可以对照第三部分再排查一遍，大部分情况都能自己解决。