MedMate-健康管理助手

最近好多小伙伴在后台私信我，说想找个靠谱点的健康管理软件，结果下了一堆，不是打开就弹广告，就是稍微好用点的功能全要开会员，真的挺闹心的。今天给大家安利一个我自个儿用了一阵子的宝藏AppMedMate。这软件是一个专注个人健康记录与提醒的小团队开发的，没啥花里胡哨的套路，整体体验就俩字：清爽。新版本把之前大家吐槽的提醒延迟问题给优化了，还顺手把用药记录和体检数据整理得更顺眼了，主打一个安安静静帮你管好身体那点事儿，不整那些虚头巴脑的。

核心特色

智能用药提醒:

这个功能真的拯救了我这种记性不好的人。你可以把每次要吃的药名、剂量、服用时间都录进去，到点了它就会像个小管家一样弹窗提醒你。而且它还能区分饭前饭后，要是漏服了，打开App就能看到醒目的红色标记，补服记录也一目了然。对于家里有长辈需要长期服药的情况，这个功能特别实用。

健康数据看板:

平时量个血压、测个血糖，或者记录一下体重变化，都能直接填进去。它会把你的数据自动生成简单的折线图，不用自己费劲拿本子记。趋势是往上走了还是往下掉了，一眼就能看明白。数据都保存在本地，不用担心隐私泄露的问题，这点让人挺安心的。

体检报告归档:

每次体检完那一沓子单子，放抽屉里容易丢，找起来也麻烦。MedMate可以让你把体检报告拍照或者手动录入关键指标，自动帮你归档。下次去医院复查，直接翻手机给医生看，比翻纸质报告方便多了。它还会把异常指标用不同颜色标出来，提醒你重点关注。

极简无广告体验:

这年头找个没广告的App跟大海捞针似的。MedMate界面干净得不像话，启动快，点哪开哪，没有开屏广告，也没有那种突然弹出来让你办会员的弹窗。所有基础功能都是免费的，就是踏踏实实做工具，这种克制在现在真的挺难得的。

MedMate好用吗？聊聊大家关心的几个点

问：MedMate和手机自带的健康App有啥区别？

答：手机自带的健康App功能比较泛，啥都往里装。MedMate更聚焦在用药管理和个人体检数据归档上，针对性地解决记不住吃药、报告单找不到这些具体问题，用起来更顺手。

问：MedMate推荐吗？适合给爸妈用吗？

答：挺推荐的。它的界面字体可以调大，操作逻辑也简单，没有那么多弯弯绕绕。给爸妈装一个，你在这边帮他们把药录好，他们那边到点就能收到提醒，省心不少。关键是没有广告，不用担心爸妈误点下载一堆乱七八糟的东西。

问：MedMate有什么优势？

答：最大的优势就是免费、干净、专注。不搞社交，不卖东西，不强制注册账号，下载完就能直接用。数据存在手机本地，安全感拉满。对于只想安安静静记录健康数据的人来说，这就是它最吸引人的地方。

新手避坑指南

第一次用MedMate的小伙伴，听我唠两句，能帮你省不少事儿。
安装的时候，如果手机提示“未知来源应用”，别慌，这是安卓系统的正常安全提醒，去设置里把“允许安装未知应用”的开关打开就行。
千万注意：下载后请务必核对文件大小是否与页面标注一致，避免安装到被篡改的版本。
首次打开App，它会申请通知权限和存储权限，建议把通知权限设为“允许”，不然用药提醒就收不到了；存储权限给一下，方便你上传体检报告照片。
如果你习惯把App装到SD卡里，建议还是挪回手机内部存储，这样启动和读写数据会更快更稳定。
移动端和电脑端使用逻辑不太一样，电脑上一般是通过安卓模拟器来跑，装好之后记得在模拟器设置里把分辨率调成手机比例，不然界面会拉伸变形。
要是遇到闪退或者卡顿，先别急着卸载，去手机设置的应用管理里找到MedMate，点一下“清除缓存”，通常就能解决大部分小毛病。
如果提示缺少运行组件，可以到本站搜索“安卓运行库”或“Google服务框架”来补全。
切记：不要同时安装多个版本混乱的MedMate，覆盖安装前最好先备份一下本地数据。
后台管控方面，建议把MedMate加入电池优化的白名单，这样它才能在后台准时给你推送提醒。
使用禁忌就是别拿它当专业医疗诊断工具，它只是个辅助记录的小帮手，身体不舒服还是得去医院。

真实用户评价

1、我今年32岁，做设计的，经常一忙起来就忘了吃维生素。用了MedMate之后，到点手机就震一下，想忘都难。界面看着舒服，没广告，给个好评。
2、给我爸装的，他65了，血压高，每天要吃好几种药。以前老得打电话提醒他，现在他自己看手机就行。他说字大看得清，操作也简单，这就够了。
3、我24岁，刚开始健身，想记录一下体重和围度变化。这App的图表功能挺直观的，数据一目了然。就是希望以后能加个跟智能手环同步的功能就更好了。
4、45岁，办公室文员。体检报告每年一堆，以前都塞文件夹里。现在用MedMate拍照存着，想看哪年的点哪年，找起来特别快。免费软件能做到这样，真没啥可挑剔的。

用户问答专区

问：MedMate怎么用？

答：下载安装后，先点右下角“我的”进去把个人基本信息填一下。然后回到首页，点“用药提醒”添加你的药名和时间，到点它就会通知你。体检报告在“健康档案”里拍照上传就行，特别简单。

问：MedMate安全吗？会不会泄露隐私？

答：这个可以放心。它不需要你注册账号，所有数据默认存在你手机本地，不上传云端。只要你手机不丢，别人就看不到你的健康记录。比起那些动不动就要你手机号、还要联网同步的App，MedMate在隐私保护上做得挺到位的。

问：MedMate是不是免费的？

答：目前所有功能都是免费的，没有隐藏收费项目，也没有烦人的广告弹窗。开发团队挺良心的，就是单纯想做个好用的工具。