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RQ跑力值app手机版是一款非常优质的跑步计划制定的工具APP。
这款软件主打的就是运动跑酷的计划设置功能,
你可以利用RQ跑力值app手机版进行运动跑步的方案制定,
利用RQ跑力值app手机版进行运动跑步吧!
非常优质的运动类APP,给提供科学可靠的跑步方案!

1.进入软件可以进行账号的登录

2.手机号,微信和邮箱都可以注册

3.然后你就可以开启你的健康跑步的规划啦!

核心用途:RQ币最常用的功能就是兑换白金会员
兑换方式:在"商城"或"会员"页面,使用RQ币抵扣升级费用
会员权益:白金会员享有更多高级功能,如:
免费获取各项距离的付费课表
个性化训练计划
专属训练群组功能
详细运动数据分析
无广告体验
关于RQ(RunningQuotient)软件预测成绩的准确性,它更多是一个用于评估和调整训练的强大辅助工具,而非精确的预言。它的预测值可以理解为你当前跑步能力下,理论上可能达到的最佳成绩。
RQ的“成绩预测”功能,其首要目的不是告诉你下次比赛一定能跑多少,而是作为一个诊断工具来使用的。
诊断实力平衡:如果你的5公里成绩对应的跑力很高,但全马成绩的跑力很低,这明确指示你的有氧耐力是短板,需要针对性地加强长距离训练。
设定合理目标:当预测成绩与你各距离的最佳成绩相符时,这个预测值就是一个非常可靠的比赛目标。
「我们相信,这世界上一定有更适合你的训练方式。」
RQ就是为了找到它而来的。
在这里,你不仅能获得专属的跑步数据分析和为你量身打造的训练计划,还能阅读轻松易懂的跑步知识、加入充满活力的训练营社群、连线专业线上教练,更有多种实用小工具随时辅助。无论你是刚决定跑马的新手,还是想跑得更快更远的老将,RQ都会像一位懂你的伙伴,陪你一步步跑向目标。
记录运动步数的软件免费运动软件可以记录运动轨迹的软件

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