如何用减肥记录助手科学管理体重

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第 2 楼 山东临沂 网友 网友 2026/10/16 18:34:40

新手避雷：刚下载踩了不少坑，不仔细设置根本没法正常使用。默认单位还是磅，改半天才弄懂。还有那个饮食记录，分类太细了，每次记个饭都要点半天，真的挺劝退的，建议先研究下设置再开始

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第 1 楼 浙江台州 网友 网友 2026/9/29 21:49:34

刚用了两周，真香。以前瞎减肥饿得头晕，现在每天称重记饮食，看着数据变化心里有底多了。界面特别清爽，不花哨，就是那种安安静静记录的感觉。关键是没给我制造焦虑，反而觉得挺科学的，准备坚持一个月看看效果

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