比邻健身手机客户端

比邻健身手机客户端是一个健身软件，AI私人定制健身计划，沉浸式健身教学，给自己一个机会，21天的时间，你也可以拥有一身强健的肌肉、流畅的线条，需要的朋友赶紧来下载吧。

软件优势

1、智能健身计划：根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

2、一键开练：只需选择健身时间，点击“开练”，即刻感受健身的快乐！

3、零基础零门槛：不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

软件亮点

1、您不仅可以看到日历上的打卡情况，还可以通过图表和数据更清晰地了解自己的健身进度，以便更好地调整自己的训练计划。

2、除了性别年龄等基本信息，也会要求您填写自己的饮食习惯、睡眠习惯等详细信息，以便更好的为您个性化定制合适的健身计划；

3、您甚至可以与好友一起参加同样的健身计划，同时进行打卡，共同督促和鼓励，不让自己的健身之路孤单；

如何定制自己专属的健身计划

1.健身目的：减重 or 增肌等；

2.身体情况：年龄、身高、体重；

3.日常情况：运动情况、体态问题等；

Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。

软件功能

1、您可以选择练习包括 yoga、普拉提、卡路里计算、健身以及体育运动等在内的多种项目，并且还有详细的视频教学，帮助您掌握运动技巧；

2、可以根据您的性别，年龄，运动经验，目标等个人信息定制私人训练计划，帮助您更加高效地达成健身目标；

3、通过app中的健身社区，您可以与其他用户进行交流，分享健身经验和成果，并相互鼓励。

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