SunShine阳光长跑app学生版

SunShine阳光长跑app学生版是杭州电子科技大学的校园跑步软件，学生可以在这里查看、记录自己的跑步数据，打开app，边跑边同步，自己的跑步轨迹、时间、速度等这里都可以显示，还可以看到自己的跑步排名情况，和同学一赛高下，app旨在提高学生跑步的积极性，增强体质，需要的小伙伴赶紧来下载试试吧。

阳光长跑须知

一、参加跑步的同学应身着运动装及运动鞋。

二、清晨跑步前应喝一杯温开水或牛奶，喝水不仅能补充水分，而且能促进血液循环和新陈代谢。

三、跑步时身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物品。跑步行进中避免说笑、嬉戏打闹，精神要集中，并注意交通安全。

四、跑步中如遇到肚子痛、头晕、恶心等身体不适，应减速慢跑或改为慢走，多做深呼吸调整。如一段时间内症状得不到缓解，应尽早就医。

五、长跑结束后，应积极做好放松活动，包括拉伸、拍打放松等。

六、遇雾霾天气请不要进行长跑。

七、分组中的1组为体测耐力成绩大于前80%，2组为体测耐力项目后5-15%，3组为体测耐力项目后5%

SunShine app亮点

1.随机点位路线，让每天遇到不一样的风景

2.校内运动场地情况一目了然，预订场地，让运动随时进行。

3.结合学校体质测试，碎片的跑步时间也能成为期末成绩

SunShine app内容

1、动 态：分享精彩瞬间，参与趣味互动！

2、专题知识：健康跑步、户外百科、安防小贴士

3、赛事活动：露营、徒步、登山、溯溪等丰富好玩的户外活动等你来报名哦！

4、自 由 跑：随时随地想跑就跑！

5、校园乐跑：轻松打卡+语音提醒！

SunShine app特色

1.分享精彩瞬间，参与趣味话题

2.健康指导、运动社区、校园大厅

3.跑步记录、乐跑排行

4.记录精准，防作弊

相关说明

1. “阳光长跑”时间： 

本学期共十周跑步时间 

每天具体时间段分别为： 

周一至周日： 

5：3011：30 ；13：3021：30 

2. 违纪处理 

（1）找他人代跑、替他人代跑等，由打卡监督员上报公共教学部，经部门审核在其“阳光长跑”成绩单上注明“作弊”，其成绩以零分记。 

（2）各学院应根据成绩单，取消作弊学生今后的奖学金和各种评优资格；并根据作弊情节，比照学生学籍管理规定中关于作弊处理的相关条款，给予处分。

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