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萤火虫睡眠是白噪音首选软件,让你放松冥想,伴着万物之声更好入睡,缓缓的平静音乐放松您的身心,专注您的健康,画面极简帮助您从快节奏时代脱离出来,进入我们的时空,快来和我们一起感受时间的平静,减少焦虑与烦恼吧!
萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件,它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间,培养您的良好睡眠习惯!
可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态,具有非常好效果!
而且还能感知并记录下您的睡眠过程,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠!
1、萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程,用户可以根据课程内容一起练习,改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术,混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪,缓解焦虑,给您非常好的睡眠状态!
2、萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难,萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐,通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐,将您带入放松、舒缓的状态,帮助您快速入睡,摆脱失眠困扰,让睡眠质量变得更优质。
3、萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音,配合专业音乐录制,帮助您减压放松、安神助眠解乏;
1.睡前,萤火虫睡眠将帮助您调整呼吸并使用舒缓的音乐哄您入睡。
2.当您入睡时,将记录您的睡眠过程,包括深度睡眠,轻度睡眠和清醒状态。
3.第二天早上,您在最轻的睡眠中会被唤醒,让您了解自己的睡眠。
1、萤火虫睡眠app是一款能够记录你睡眠状态以及改善你睡眠的手机软件;
3、通过播放背景音乐让你在舒缓的音乐中睡去;
4、通过睡眠监测就能了解自己的睡眠情况;
好用的助眠软件有助于睡眠的软件
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