Fasting轻断食app最新版

Fasting轻断食app协助用户实现更健康的体重管理。用户可以根据个人减重目标选择合适的健康饮食计划，每日按照计划科学安排膳食，即使不进行额外运动也能有效瘦身，堪称懒人减重的理想选择。此外，该应用具备强大的数据统计功能，可以帮助用户轻松记录多种数据。

Fasting轻断食app介绍

Fasting轻断食，一般又称Fasting app。【全新升级】

Fasting商城上线啦！此次更新，我们重点推出全新的“商城模块”，Fasting为您精选了各类轻断食所需的健康食材，让您足不出户就能享受到便捷的购物体验，希望您的轻断食之旅能更加便捷与丰富。

Fasting轻断食app优势

1、简单高效实用

界面风格美观清爽，带来视觉上的享受，功能全面周到，操作方便易上手。

2、多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4，此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等，无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划。

3、时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能，何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。

Fasting轻断食app功能

断食计划

*涵盖目前火爆全球的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

*每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

*每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

*详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食

数据统计

*断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化

*自动计算BMI和体脂率，匹配适合你的断食方式

*支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容

提醒功能

*监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯

*目标完成情况提示，清晰了解每日的变化

改变，从这里开始。快来Fasting轻断食，一起成为更好的自己吧！

Fasting轻断食app特色

1、健康瘦身

通过断食的方式就能更加健康的瘦身，完全不会影响身体

2、无需运动

不需要用户进行运动就能达到瘦身效果，非常适合懒人使用

3、效果显著

瘦身的效果非常显著，基本上不到一个月就能感受到体重变化

4、适合各类人群

无论用户之前是否有过断食经验，即使小白也能快速上手断食

5、数据兼容

支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、小米运动等应用的数据兼容