JUE倔手机客户端

JUEApp是一款全新推出的手机目标打卡软件，很多小伙伴都在使用哦，有时候自己立了一些Flag但是又坚持不下来，需要一款软件帮助我们监督打卡，不论是打卡什么都可以哦，你可以减肥打卡、学习打卡、戒烟打卡、美容打卡等等，感兴趣的快来下载吧~

JUEApp简介

JUE是一款提供目标打卡的应用平台，用户可以指定各种目标任务，每天在平台上完成打卡，养成坚持、健康、正能量的生活习惯，成就更好的自己。

JUEApp特色

立Flag嘛，不打脸的那种

那就来JUE吧，一个致力帮助大家“培养习惯、达成目标”，“走出舒适圈、提高行动力”的打卡社区

在自律这条路上，他们暂时走在了前面，是良师亦是益友，希望能给正在前行的你，带来一点力量，为了梦想，总要倔一回。

期待你的加入，也欢迎您来出谋划策，任何的意见都可以与我们交流（设置-帮助反馈），JUE和你们一样，都期待着一个更好的自己

JUEApp好用吗

【目标打卡】

所有的梦想，都从一个小目标开始。这里没有繁复的规则要求，设定一个目标，然后就是坚持、坚持、坚持

JUE会在身后，帮助你管理目标和进度，在你需要的时候给你提醒和鼓励~

【记录成长】

我们不是冰冷的打卡工具，而是有温度的成长日记本，你可以用图文视频来记录打卡日常，记录或高昂或倦怠的瞬间，记录一个越来越好的你

你也可以在这里感受别人的心路历程，相信总有一份坚定，能触达你的内心

【围观互助】

这里有许多和你怀抱着同样初心的小伙伴，期盼着改变、进步，成为一个更好的自己

你们可以互相围观、鼓励，见证彼此的成就和进步。为你的高光时刻鼓掌喝彩，在你疲惫时送上鼓励，前行的路上你不会孤单

【榜样力量】

比你优秀的人，比你还努力。在JUE，就有这样一群小哥哥小姐姐，他们坚持健身、画画、读书...

在自律这条路上，他们暂时走在了前面，是良师亦是益友，希望能给正在前行的你，带来一点力量

JUEApp打卡类型

【美容习惯打卡】坚持健康的生活习惯，打造高颜值美女。正确的美容方法即是早睡早起，每天喝水，戒烟戒酒，保持皮肤湿润，运动减肥保持健康的种子习惯打卡香蕉打卡，这样才是美容。

【运动减肥习惯打卡】每天可记录体重，科学减肥，每天坚持记录体重，运动健身，减肥打卡的种子打卡香蕉打卡，可以预防上百种癌症和好的身体状态来孕育生命。

【喝水习惯打卡】为您定制个性化喝水计划，补充人体必需的水分的种子习惯打卡香蕉打卡，帮助大家越喝越美越健康。

【戒烟戒酒习惯打卡】戒烟控烟戒酒控酒，培养好习惯的种子习惯打卡香蕉打卡，共享健康美好生活方式。

JUEApp相关新闻

怎样才能养成一个好习惯

一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。

二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。

三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！

四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。

五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。

六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。

版本记录

2020-04-08 版本: 1.2.5

- 界面全新改版，更清晰直观的视觉与操作体验。
- 在创建目标时，可以设置是否允许其他人一起打卡。
- 在目标详情页，可以邀请其他伙伴加入你的目标，与你组队打卡。
- 在首页的“每日小事”参与每日打卡，记录生活中的小美好。
- 可以在首页发现精选的打卡目标，并加入它们。
- 在发现页可以看到其他人的打卡动态，为他们的坚持鼓掌。