睡前音乐app最新版是一款专为资源丰富的音乐软件,这款软件能够轻松的收听最诸多睡前音乐,诸多催眠曲直接听,辅助您快速进行睡眠状态,是您掌上音乐工具的最佳选择,还在等什么,快来下载吧!
一款设计精美的实用小软,利用它,你可以在睡前播放点音乐,而软件会自动的逐渐降低音量,直到停止,这样,伴随着音乐,你也进入了梦乡。 软件支持后台,哪怕你回到主屏幕,也不影响软件继续运行。不仅如此,软件还兼容所有 iPhone 音箱底座,甚至包括 AirPlay 无线外置音箱或音响系统。 软件设计精美,并且支持 iPhone 4 高清 Retina 屏分辨率。为了夜里不至于太晃眼,使用了暗色调的主题,各种界面元素也非常细致,看的出来是用了心思的。
1、短暂性失眠,需要助眠的人群
2、希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
3、具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
4、受生活与职场中的压力导致失眠的人
5、不规律作息、睡眠拖延症的人
6、有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
睡前音乐app帮助你安然入睡。睡前、听一首音乐,可以帮助你摆脱繁杂的思绪,援助你消弭倦怠,恢复精力,让你不再失眠,一夜好梦!
白天工作繁忙,晚上怎么也睡不着,数绵羊,听音乐,打电话,安眠药...
现在你有了新的选择,睡前音乐,你随身的睡觉助手~~
1、卸下压力
基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态;
2、深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础,内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香;
3、冥想放松
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程;
4、专注时光
在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆;
5、呼吸练习
不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗。
asmr催眠软件
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