Ease助眠app最新版

Ease助眠是一款非常实用的助眠软件，界面非常美观。它有许多白噪音，在睡觉前播放伴随着音乐入睡，并且可以设置好时间后到点自动关闭。此外，它还提供减压练习，让你跟着调节情绪，对于压力大心情不好的用户非常有帮助。使用Ease助眠，你能够更快、更好地入睡，同时也能够释放压力。

Ease助眠app功能

【助眠】· 独家内容 - 每周更新

【睡眠故事】 - 为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

【助眠冥想】 - 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。

【助眠音乐】 - 专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。

【助眠白噪声】 - 为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

Ease助眠app亮点

【减压】·  原创内容 - 每日更新

【每日减压】 - 每天更新5分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧。

【减压冥想】 - 超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等。

【减压音乐】 - 为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。

Ease助眠app适用人群

1.有经验的冥想练习者

2.失眠、入睡困难的人群

3.无法摆脱焦虑情绪的人群

4.压力较大,难以自我调节的人群

Ease助眠app优势

- 30个放松的声音与白噪声，通过阻止分心的声音来帮助你睡觉；

- 这里有大量的白噪音视频，让你身临其境，总有一款适合你；

- 探索不同种类的静心视频，种类多多，你可以随意进行选择。