白 Hvit番茄钟app手机版

白 Hvit番茄钟app手机版是一款新上线的优质番茄钟工具APP。

大家都知道生活学习如果有一个番茄钟类似的工具就能够合理地进行时间的调度和把控，

今天腾飞小编也是准备了这款新开发的番茄钟应用——白 Hvit，

如果你有相关的需求可以来腾飞网下载试试看，

优质的时钟工具随你来调度！

白 Hvit怎么用

1.进入软件选择经典番茄钟的功能

2.设置好你的时间

3.点击开始就可以运作你的番茄钟了

白 Hvit有哪些功能

1.经典番茄钟

25分钟专注+5分钟休息

符合大多数人的注意力周期

2.小番茄钟

15分钟专注+5分钟休息

适合应对琐碎任务或注意力易分散者

3.大番茄钟

50分钟专注+10分钟休息

适合须深度思考的场景

番茄钟是干嘛用的

番茄钟最主要的目的就是实践和执行番茄工作法。它是一个时间管理工具，通过其独特的工作-休息循环模式，来达到以下目标：

分隔工作与休息，保持专注:

1.设定专注工作时间:番茄钟最基本的功能是提供一个倒计时，通常默认是25分钟（这就是一个“番茄时间”）。在这25分钟内，你的目标是全神贯注地投入到当前的任务中，尽可能排除干扰。

2.强制休息时间:每当25分钟的工作时间结束，番茄钟会提醒你进入5分钟的短暂休息。这个休息是强制性的，目的是让你从工作中短暂抽离，放松身心，为下一个番茄钟储备能量。

3.规律的工作节奏:通过番茄钟，形成工作25分钟+休息5分钟的规律循环，建立有节奏的工作习惯，避免长时间连续工作导致的疲劳和注意力涣散。

软件简介

这是一款非常意思的四建管理工具。

软件以“番茄工作法”为核心，帮助你每天养成有计划的生活方式，让你对明日的生活和工作有合理计划，不会浪费任何时间。快来下载体验一下吧。

番茄钟可以帮助你把握明天的方向，珍惜今日的时光。

专注当下的时间，找到最好的自己。